¿QUÉ SON Y PARA QUÉ SIRVEN?
Los bcaas o aminoácidos ramificados básicos y esenciales son un tipo de aminoácidos que posee un compuesto alifático que son no lineales. Entre ellos se encuentran la leucina, la isoleucina y la valina. La combinación de estos tres aminoácidos esenciales compone casi la tercera parte de los músculos esqueléticos en el cuerpo humano y desempeñan un papel muy importante en la síntesis de proteínas. Los aminoácidos de cadena ramificada se emplean frecuentemente en los tratamientos de los pacientes que han sufrido quemaduras, así como en los suplementos dietéticos de los atletas que practican musculación.
¿QUÉ BENEFICIOS TIENE?
-síntesis proteica.
-Preservar el glucógeno muscular.
-Mejorar el rendimiento deportivo.
-Reducir el dolor muscular.
-Mejorar las funciones del sistema inmune.
QUÉ FUNCIONES TIENEN LOS TRES AMINOÁCIDOS PRESENTES EN LOS BCAA`S?
-Leucina: La leucina estimula la proteína muscular, es decir, nos puede ayudar al correcto mantenimiento del músculo. Esto lo consigue gracias a la regulación del metabolismo proteico.
-Isoleucina: La isoleucina permite que las células absorban glucosa. Con esto conseguiremos evitar el catabolismo de los músculos. Al darle al cuerpo las fuentes de energía que necesita, conseguiremos evitar la pérdida de masa muscular.
-Valina: La valina, por su parte, incide directamente sobre la energía. No solo hablamos del cuerpo, también de la mente. De este modo, mantener unos niveles correctos de este aminoácido nos puede ayudar a prevenir tanto la fatiga física como la mental. Esto es especialmente indicado para aumentar el rendimiento físico y para recuperarnos después de un entrenamiento.
¿CÓMO SE DEBE TOMAR?
Mezclar 1 Porción (1 Dosificador = 12.79 g) con 8 a 16 fl.oz. de agua y consumir una vez al día. No exceder la porción recomendada.
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